Под патронажем детского ортопедического института им. г.и. Турнера Минздрава РФ

Готово, теперь выберите нужный раздел в меню!
Как приучить ребенка пить воду?

1

Как приучить ребенка пить воду?

Совсем недавно мы говорили о том, какой является суточная норма потребления воды для детей разных возрастов по рекомендации ВОЗ, разобрали причины, по которым "ребенок-водохлеб" превышает эти нормы, рассказали о том, какую воду лучше давать малышам и  стоит ли допаивать водичкой совсем крошек.

Теперь пришло время поделиться советами о том, как приучить малыша пить воду - такой необходимый элемент для правильного роста и развития ребенка и  нормального функционирования организма в целом.  

Итак:

- Знакомство с водой лучше всего начинать с бутилированной «детской воды», а не с соков, компотов и сладенькой воды. Распробовав сладкие соки или компоты, ребенок не захочет пить обычную воду. Если же ваш ребенок уже пьет соки и сладкие компоты, то постепенно разбавляйте эти напитки обычной водичкой, доводя концентрацию сахара в напитке до минимальной.

Детей до года можно допаивать водичкой из ложки. Детей до 6 месяцев допаивают из ложечки/стерильной груши или с помощью шприца без иглы. Заведите кончик шприца за щечку малыша и осторожно выливайте воду с небольшим напором, чтобы ребенок не подавился. Как правило, такое допаивание нужно болеющему ребенку, для выведения токсинов и в жаркое время года.

- Иногда, для приучения ребенка к питью воды необходим ритуал. Купите 2 красивые чашечки (выберите их вместе с ребенком) и устраивайте чаепития. На своем примере покажите насколько вкусная вода и как вам нравится ее пить. Дети любят копировать взрослых. Можно проводить кукольные чаепития. Рассадите кукол/другие игрушки за столом вместе с ребенком, перед каждой игрушкой и ребенком поставьте маленькие чашечки и проведите чайную церемонию.

- Не берите на прогулку сок или компот. Отдавайте предпочтение обычной питьевой воде. Когда ребенок захочет пить, то предложите ему воду, говоря, что ничего другого нет.

- Обратите внимание, что в вашей семье предпочитают пить взрослые. Возьмите в привычку пить воду, это полезно и для вашего здоровья и будет хорошим примером для ребенка. Если вы любите пить газировку, соки или кофе, то ребенок вряд ли захочет пить обычную воду.

Подробно о том, какие симптомы подскажут родителям о том, что питьевой режим у ребенка нарушен, читайте в полной версии статьи на нашем сайте


Возврат к списку